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Curl manubri alternato con supinazione: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
My-personaltrainer.it - Una scheda di allenamento dedicata alle braccia: bastano dei manubri o, in alternativa, un paio di bottigliette d'acqua per eseguire questi esercizi di tonificazione. Li conoscevate già?👇 | Facebook
Come allenarsi con i manubri a casa: i 12 migliori esercizi per tutto il corpo