Pier Luigi Rossi - Dott PIER LUIGI ROSSI Medico Specialista Scienza della Alimentazione Medico Specialista in Igiene e Medicina Preventiva Docente Universitario Segreteria 0575 / 401170. LA MELANCONIA di AUTUNNO - LA
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Istituto Auxologico Italiano - Un'alimentazione bilanciata influenza molto il nostro sonno, perché alcuni alimenti forniscono nutrienti precursori di ormoni che regolano il ritmo circadiano, come melatonina e serotonina. Cosa si può fare
Dormire: i cibi più ricchi di melatonina
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Melatonina: quali cibi ne contengono di più?
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